Wie du Energie-Lecks in deinem
Körper verhinderst, um energievoll
den neuen, evolutionären Kräften
folgen zu können. – 1. Teil 

Die 4-Tage Heilungs-Challenge mit 
dem „Weißen Christus-Heilstrahl“

Mittwochs-Botschaft

Geht es dir soweit gut?
Und bist du der Meinung, dass du logischerweise alles so weitermachen müsstest? Wenn du weiterhin dein gutes Leben, bzw. deine höhere Lebensqualität verwirklichen möchtest, dann kann es für dich kein „Weiter so“ geben!

„Weiter so“ bedeutet, die evolutionäre Entwicklung läuft tatsächlich nur linear, gleichbleibend ohne Anstieg und Beschleunigung weiter. Und das stimmt natürlich nicht. Im Gegenteil, im Moment steigert sich dieser evolutionäre Entwicklungsschub beträchtlich. Die Auswirkungen kannst du überall auf der Erde sehen.

Das Große Erwachen vollzieht sich
bereits auf unserem Planeten.

Wie wir mit dem geistigen Erwachen umgehen und wie sehr wir uns dem widersetzen, hängt von jedem Einzelnen ab.
Die evolutionäre  Aufwärtsspirale wirst du tatsächlich dann energievoll nutzen können, wenn du in eine ähnliche seelisch, geistige und körperliche Aufwärts-Schwingung kommst.

Wie kommst du geistig in diese Aufwärtsspirale?
Du kommst dann in Resonanz mit dieser Aufwärtsspirale, wenn du sehr bewusst für dich, immer wieder den Frieden, die Liebe, die Individuelle Freiheit und den Wohlstand, auch für alle anderen wählst. Jetzt ist die Zeit reif dafür, um auf die weisen Ältesten der Erde und auf unsere außerirdischen Brüder und Schwestern zu hören.

Gehe bitte nicht von der Annahme aus,
wir seien die einzige Zivilisation im Universum. Es gibt spirituell und technologisch fortgeschrittene Zivilisationen, die Armut und Krankheiten besiegt haben und in Harmonie miteinander und mit ihrer Umgebung leben. Hältst du diese Einstellung für klug, und sollte man nicht ihrem Beispiel folgen?

Zum anderen verändert sich die Wirtschaft.
Alles läuft schneller, komplexer, digitaler und auch chaotischer ab. Die Digitalisierung nimmt Fahrt auf. Damit steigen auch die Ansprüche der Menschen. Auch die Mobilität verändern sich rasant. Deshalb müssen auch wir uns verändern – und zwar mit großen Schritten geistig verändern.

Was hält aber viele Menschen davon ab, diesen neuen aufsteigenden, evolutionären Energien und Kräften zu folgen?

Es sind verschiedene Gründe.
Einen der wichtigsten Gründe möchte ich hier ansprechen. Hierbei handelt es sich um den körperlichen und geistigen Energieverlust. Das ist eine meist unbewusste und darum eine umso belastendere Angelegenheit.

Du musst dir bewusst werden, dass dein Körper physische materielle und psychische immaterielle „Energie-Generatoren“ besitzt. Diese erzeugen deine körperliche Lebensenergie und deine feinstoffliche, psychische mentale und emotionale Energie. Zum einen ist es deine komplexe Nervenenergie, die alle energetischen Abläufe deines materiellen Körpers steuert.

Zum anderen ist es die feinstoffliche, immaterielle Energie, die in deinen Meridianen und Chakren fließt. Mit dieser feinstofflichen Energie (Mana oder Chi) ist auch die Bio-Photonen-Steuerung deiner Zellen verbunden.  Prof. A. Popp hat hier umfassende Forschungsergebnisse veröffentlicht. Das „innere Licht“ – die Biophotonen – hält das Leben in Gang.

Die psycho-energetischen, also die
zwei materiellen und immateriellen
Energie-Generatoren deines Körpers.

Der 1. Energie-Generator liegt in deinen Zellen.

Das sind die Mitochondrien, die Kraftwerke deiner Zellen. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, Energie zu produzieren.  Das ist die Produktion von ATP (Adenosintriphosphat), also Zellenergie.  Die Mitochondrien produzieren die gesamte Energie für den Körper und das Gehirn. Ohne gut funktionierende Mitochondrien, bist du nicht leistungsfähig und wirst krank. Je besser dieser wichtige 1. Energie-Generator der Mitochondrien arbeiten, desto mehr Energie können sie produzieren und du bist optimal leistungsfähig und gesund.

Der Energieleck und Energieverlust in deinem Körper
Du verlierst die ATP-Zellenergie aus deinem Körper wenn du dich auf folgende Schädigungen einlässt. Dein 1. Energie-Generator kann nicht mehr kraftvoll arbeiten.

> Schlechte Ernährung. Also zuviel weiße Mehle, zuviel Zucker, zuviel tierische Eiweiße. Mangel an Vitaminen und Mineralien.
> Zu wenig Bewegung. Lange sitzen, wenig Sonnenlicht.
> Wenig Schlaf unter 6 Stunden.
> Drogenkonsum, zuviel Alkohol und Rauchen.

Wie du Energieverlust verhinderst und die Energieproduktion deiner Mitochondrien steigerst.

> Intervall-Training
Eine sehr gute Möglichkeiten, deine Körperenergie zu steigern und damit auch deine Mitochondrien-Aktivitäten, ist das Intervall-Training. Das sind Körper-Aktivitäten, die sich durch kurze und sehr intensive Trainingsimpulse auszeichnen. Je besser die Mitochondrien durch körperliche Aktivitäten arbeiten, desto mehr Energie können sie produzieren. So bist du optimal leistungsfähig und gesund.

> Mindestens 6 Stunden Schlaf
Vor allem solltest du deinem Schlaf Beachtung schenken.  Denn besonders während deines Schlafes regenerieren deine Mitochondrien. Ohne guten Schlaf können deine Zell-Generatoren nicht richtig arbeiten und Lebensenergie erzeugen.

> Intervall-Fasten
Durch die Verringerung der Ernährung, sterben alte Mitochondrien ab und neue werden gebildet. So ist es sinnvoll 2 Tage in der Woche zu Fasten. Oder du kannst eine kurzfristige Kalorienverminderung durch das Intervall-Fasten erreichen. Das bedeutet, während acht Stunden am Tag nimmst du Nahrung auf und 16 Stunden über Nacht nimmst du keine Nahrung zu dir.

> Ernährung
Sorge für deine ausgewogene Ernährung, mit viel Gemüse, das basenbildend ist. Um die Mitochondrien zu stärken, benötigen sie  genügend  B-Vitamine, Magnesium, Selen, Vitamin D mit K2 und Zink. Besonders regionale und biologische Obst- und Gemüsesorten sind zu empfehlen. Deinen Fleischkonsum solltest du einschränken und wenig verarbeitet Lebensmittel essen.

> Nahrungsergänzungsmittel stärken deine Mitochondrien.
OPC (Resveratrol) ist in Traubenkernen in besonders großen Mengen vorhanden.
Der Cofaktor Q10 Ubiquinol (nicht Q 10 Ubiquinone es wird schlechter verstoffwechselt)  ist am Energiestoffwechsel in den Mitochondrien direkt beteiligt.
Ribose ist ein Zucker, der den Körper energetisiert und wird für die ATP-Produktion in den Mitochondrien benötigt.

So schließt du Energie-Lecks im Körper und kommst mit der Aufstiegs-Schwingung in Resonanz.
Mit einer ausgewogenen Energie-Bilanz deines Körpers, hast du den energetischen „Antrieb und Auftrieb“, um dich in die evolutionäre Aufwärts-Spirale einzufädeln. Falls du körperliche Energie-Lecks hast, werden sie – wie zuvor erklärt – geschlossen.

Der 2. geistige Energie-Generator deiner Psyche und der feinstofflichen Energien.

Activedia-pixabay

Dein Körper und deine Körper-Energien werden aus der höheren Ebene deiner Psyche, deiner Gedanken, deines Unterbewusstseins (Unteres-Selbst) und deines Hohen-Selbst gesteuert. Aus dieser Ebene heraus werden auch deine feinstofflichen Energien (Mana) gesteuert. Hier findest du  deinen wichtigen
2. Energie-Generator.

Dieser 2. Generator hat den größten Einfluss auf die  Energie-Steuerung in deinem physischen und vor allem auch auf deine immateriellen, feinstofflichen Körper (Äther-Körper, Emotional-Körper, Mental-Körper, Spirit-Körper). Durch die geistige Fehlsteuerung des 2. Energie-Generators entstehen die größten Lebens-Energie-Lecks in deinem Körper.

Im 2. Teil beschreibe ich dir wie diese schädigenden Energie-Lecks entstehen und wie du sie verhinderst. Vor allem, wie du den 2. Energie-Generator intensiv stärken kannst.

2. Challenge der Seelentor-Öffnung
zum Segensfeld Gottes und zum
„Weißen-Christus-Heilstrahl“.

Eine sehr gute Möglichkeit die körperlichen Energie-Lecks zu verhindern, ist der Kontakt mit den höheren Schwingungs-Ebenen. 
Hier bietet sich die lichtvolle Methode des Gottes-Herzsegens an, mit der göttlichen Segensfeld-Verbindung. Diese Verbindung wollen wir weiter verstärkt nutzen.

Die dafür notwendigen „BASIS-CLASS-ÜBUNGEN“ hast du ja von mir bekommen. Diese Übungen wollen wir nun wieder nutzen, um den „Weißen-Christus-Heilstrahl“ zu erschaffen und heilend zu nutzen. Da wir alle die gleiche Absicht zur Heilung haben, wir in einer gemeinsamen Gruppen-Feld-Schwingung, in der hohen Ebene des Hohen-Selbst und der göttlichen Ebene des Segensfeldes Gottes sind, wird eine sehr starke, heilende Lichtkraft erzeugt.

In einem früheren Beitrag hatte ich dir beschrieben, wie Forscher und Lynne MacTaggart, diese starken Gruppenkräfte erforscht und die erstaunlichen Wirkungen beschrieben haben. Die heilende Wirkung kam sogar schon bei 8 Teilnehmern zustande.
Hier meinen Beitrag > Was geschieht jetzt auf der Erde, was mit dir? 

Hier beschreibe ich dir nun, wie du diese 4-Tage-Challenge durchführst.
Die Heilungs-Challenge läuft über 4 Tage. Von Donnerstag 07.03. bis zum Sonntag den 10.03.2019, jeweils beginn um 21:00 Uhr.

Donnerstag
1. Gehe geistig um 21:00 Uhr zum Segensfeld Gottes. Nutze dafür meine Meditations / Übungsanleitungen. Also, der Kontakt mit deinem Hohen-Selbst und dann die Verbindung mit dem Segensfeld Gottes, mit dem dreimaligen Segen.

2. Bleibe im Segensfeld. Meine Führung endet hier. Erschaffe nun selbst, in deiner Vorstellung, in der Mitte des Segensfeldes eine weiße Säule. Hebe dafür wieder deine Arme hoch. Stell dir die göttliche Sonne vor. Ziehe nun mit deinen Armen und Händen einen weißen Lichtstrahl von der Sonne nach unten in das Feld.

3. Sage dabei: „Das göttliche, heilende, weiße Christus-Licht strömt in das Segens-Feld“. Wiederhole das noch zweimal. Stelle dir dabei vor, wie der „Weiße Christus-Heilstrahl“breiter wird, zu einer Lichtsäule.

4. Stelle dich nun geistig in diese Lichtsäule. Erlebe einen Moment mit allen Sinnen, wie die Lichtsäule um dich herum strahlt.

5. Lege nun wieder deine rechte Hand auf dein Herz-Chakra. Die linke Hand liegt mit der Handfläche nach oben auf deinem Oberschenkel. Fühle einen Moment deine beiden Handflächen. Sage nun: „Ich danke für den weißen Christus-Heilstrahl aller Heilschwingungen. Er strömt in jede Zelle meines Körpers, in alle Ebenen meines Bewusstseins, für vollkommene Gesundheit. JETZT!“

6. Nun nimmst du deine linke Hand hoch, in das strömende und heilende Lichtfeld der Lichtsäule. Warte wieder einen Moment, bis du du das Gefühl hast, dass deine beiden Handflächen synchron schwingen. Halte dieses Gefühl deiner beiden Handflächen noch ca. 1 Minute aufrecht. Denke an nichts, fühle nur deine Handflächen. In dieser Zeit wird sich die Schwingung des heilenden Lichtfeldes mit deinem Körper synchronisieren und heilend wirken.

7. Führe jetzt deine linke Hand langsam runter auf die rechte Hand, auf dein Herz-Chakra. Mit dem Runterziehen des heilenden Lichtfeldes verankerst du es in dir. Bleibe so noch einen Moment sitzen. Wenn du magst, kannst du dir jetzt noch vorstellen, wie du das heilende Licht zu einem Körperort ziehst, den du extra heilen möchtest. Bewege dazu deine Hände zu diesem Körperort. Stelle dir dabei vor, wie diese Stelle des Körpers hell wird.

8. Zum Schluss danke dem Christus-Licht, deinem Schöpfer und deinem Hohen-Selbst. Kehre dann in deinen Alltag zurück.

Freitag
Führe am Freitag, um 21:00 Uhr auch diese Punkte 1 – 8 durch.

Samstag
Führe am Samstag, um 21:00 Uhr auch diese Punkte 1 – 8 durch.

Sonntag
Führe am Sonntag, um 21:00 Uhr auch diese Punkte 1 – 8 durch.

Die folgenden Tage
An den folgenden Tagen, bis zur 3. Challenge, kannst du wieder frei wählen, wann du das Segensfeld Gottes besuchen willst und welche Themen du für dich wählst. Aus meiner Sicht und den Aussagen vieler Teilnehmer, steigert sich das innere, persönliche Energie- und Geist-Potential, je öfters mann in dieses hoch schwingende Feld des Schöpfungs-Bewusstsein eintaucht.

Ich wünsche dir eine wunderschöne, lichtvolle und heilende Zeit in unserem gemeinsamen Gruppen-Licht-Feld  der Heilung. Damit machen wir nicht nur uns, sondern auch unsere Umwelt heiler.

Zu deinem Wohle, zum Wohle Aller
und zum Besten des Ganzen.

Glück ist das einzige, das sich
verdoppelt, wenn du es teilst. 

Bitte, teile diese Informationen
mit deinen Freunden! Sei Licht-
Botschafter*in für die neue Zeit!

Sorge dafür, dass es der Welt besser geht!
Sorge auch dafür, dass deine Freunde die Texte, Informationen, Übungen und Meditationen erhalten und es ihnen gut geht. Sie werden dir dankbar sein, Wertvolles in ihr Leben zu integrieren. Besonders dann, wenn sie die Challenge mitmachen können!

Damit bringen wir das Licht und den Geist der Veränderung in ein höheres Bewusstsein in die Herzen der Menschen. Sei Lichtbotschafter*in gib in die Welt und den Menschen das weiter, was jetzt so unendlich wichtig ist: Das Licht der Erkenntnis, dass wir göttliche Seelen sind! Zusammen haben wir das geistige Potential den Wandel herbei zu führen!

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Ich wünsche dir nun eine spannende Zeit des Lesens und Lernens,  um  Harmonie und Lebensfreude immer stärker in dir erstrahlen zu lassen.

Wenn du magst, schreibe mir deine Gedanken (als Kommentar sieh weiter unten) zu diesem Thema. Ich freue mich von dir zu lesen.

Lass uns die Welt lebenswerter machen
Zum Wohle Aller und zum Besten des Ganzen

Liebe Grüße
Ekkehard

 

 

 

 

Vier indianische Gesetze der
Spiritualität die deinen Alltag
tiefgreifend bereichern

Oder: Vier Ereignisformen der Synchro-
nizität. Höhere Botschaften für
deine geistige Entfaltung

Oder: Es gibt keine zufälligen Bege-
gnungen in deinem privaten
und beruflichen Leben

 

Diese vier indianische Gesetze der Spiritualität, geben Hinweise und Erklärungen zu den verschiedenen Aspekten deines Lebens. Ereignisse, die sich in deinem Leben ereignen, geschehen nicht zufällig. Meistens vollzieht sich ein Prozess der Synchronizität.

Das bedeutet, in dir laufen Gedanken oder Erlebnisse und Schwingungen ab, die mit den Schwingungen einer passenden, äußeren Situation „synchron“ ablaufen, ohne das dir das bewusst ist.

Gibt es Zufälle in deinem Leben?
Dadurch erscheint es dir als „Zufall“, das dir genau in diesem Moment jemand begegnet oder sich etwas besonderes ereignet. Tatsächlich vollzieht sich in deinem Leben eine erstaunliches Ereignis der Synchronizität.

Gesteuert wird diese Synchronizität von deinem Unteren-Selbst, deinem Hohen-Selbst und vom universellen Schöpfungsfeld des göttlichen  Universums. Die Absicht dahinter bezieht sich auf deinen Seelenweg. Also auf deinen Rückweg (religio) der geistigen Entfaltung in deine Göttlichkeit.

Diese spirituellen Gesetze können für dich im Alltag sehr hilfreich sein.
Tatsächlich wirst du in bestimmten Lebenssituationen kaum einen Sinn erkennen. Dann fragst du dich warum oder noch besser, wozu du diese momentane (eventuell negative) Erfahrung erlebst? Was es daraus für dich zu lernen gibt?

Dank dieser Gesetze kannst du einige dieser Begebenheiten besser verstehen und akzeptieren, warum dich dein Hohes- und Unteres-Selbst auf diese Weise führt.

Das 1. indianische Gesetz sagt:

“Die Person die dir begegnet ist die Richtige”

Das bedeutet, niemand begegnet dir zufällig in deinem Leben. Zwischen euch vollzieht sich auf euren Lebenslinien ein Knoten- Kontaktpunkt der Synchronizität.

Du stehst mit dem Menschen in Resonanz.
Menschen, die dich umgeben und mit dir Kontakte, Worte und Berührungen austauschen, haben ähnliche Schwingungen wie du. Du stehst in Resonanz (einer synchronen Quantenverbindung) mit ihnen.

Zugleich steht dieser Kontakt für etwas, was dich und den anderen Menschen betrifft. Zum Beispiel, um dich etwas zu lehren oder dich in der gemeinsamen Situation voranzubringen.

Auch ist dieser andere Mensch für dich ein „Geistiger-Spiegel“.  Er spiegelt dir etwas, das du in dir noch nicht kennst oder nicht ansehen möchtest. Der Geistige-Spiegel ist auch immer eine Botschaft von deinem Unteren-Selbst.

Das 2. indianische Gesetz sagt:

“Das was passiert, ist das Einzige was passieren konnte”

Mit anderen Worten, nichts von dem, was dir geschieht, hätte anders sein können. Das was dir passiert, an einem bestimmten Knotenpunkt deiner Lebenslinie, steht mit deinem Seelen- oder Schicksalsweg in Resonanz.

Wiederum laufen zwei Ereignislinien synchron.
Deine Lebenslinie und die Ereignislinie der Situation.  In dem gemeinsamen Ereignisraum (der Knotenpunkt auf deiner Lebenslinie) passiert dann das Zusammentreffen.

In diesem Sinn kannst du auch nicht sagen:
“Wenn ich das anders gemacht hätte, einen anderen Weg gegangen wäre, auf den Rat des Freundes gehört hätte oder mich früher um die Sache gekümmert hätte…, dann wäre es anders gekommen…”

Tatsächlich ist das was dir passiert, das Einzige, was dir passieren konnte. Es musste sich so ereignen. Weil deine ganzheitliche Seelenschwingung, aller deiner Lebensprogramme und Lebensenergie, mit dem, was dir passiert, in Resonanz stand.

Wiederum ereignete sich Synchronizität, unausweichlich.
Jedes einzelne, synchrone Ereignis einer Situationen, die dir im Leben widerfährt ist genau passend für dich (Resonanz). Vollkommen richtig, auch wenn dein Ego, dein Mittleres Selbst sich widersetzen und es nicht  akzeptieren will.

Das 3. indianische Gesetz sagt:

“Jeder Moment in dem etwas beginnt, ist der richtige Moment”

Alles beginnt genau im richtigen Moment, nicht früher und nicht später. Der richtige Moment ist das synchrone Ereignis in deinem Lebenslinien- Knotenpunkt (Ereignis-Quantenraum).  Wiederum arrangiert von deinem Unteren- und Hohen-Selbst.

Wenn du (Mittleres-Selbst) dafür bereit bist, einen nächsten, neuen Lebenslinien-Abschnitt zu beschreiten,  ist jetzt bereits in diesem Moment alles alles für dich arrangiert, um zu beginnen.

Du erfährst diesen richtigen Moment und deine innere Bereitschaft, wenn du vom Herzen her spürst, das ist jetzt mein Weg und Herzenswunsch. Du intuitiv erkennst, dass dies die nächsten Schritte auf deinem Seelenweg sind, um dein göttliches Potential zu entfalten.

Das 4. indianische Gesetzt sagt:

“Was zu Ende ist, ist zu Ende”

So einfach ist es. Oft aber auch so schwer vom Alten, Gewohnten loszulassen. Wenn etwas in deinem Leben endet, so sind die Ereignis-Energien aufgebraucht. Die Gefühle zum Partner sind erloschen.

Neues Erkenntnis-Potential erwartet dich nicht mehr. Nur die gefühlsmäßige Gewohnheit und Bindung am vergangenen Erlebten hält noch fest. Das Alte, Vergangene dient nicht mehr deiner geistigen Entfaltung.

Deshalb ist es besser loszulassen und vorwärts zu gehen.
Werde dir bewusst und sei deiner geistigen Führung vom Unteren- und Hohen-Selbst dankbar.  Du bist beschenkt worden mit den jetzt gemachten Erlebnissen und Erfahrungen.

Es öffnet sich dir ein nächster Abschnitt deines Seelenweges. Mit den neuen Erkenntnissen und den damit verbundenen höheren Seelen-Schwingungen wirst du neue, großartige Horizonte in deinem Leben erreichen.

Sei dir dabei stetig bewusst, du wirst von deinem Hohen-Selbst geliebt und getragen.

Und vergiss niemals Gott, die Urquelle, steht an allererster Stelle. Diese Urquelle wirkt auf deinem Lebensweg weit über all das hinaus, was du von ihr bekommst.

Wenn du heute diesen Text der vier spirituellen Gesetze liest, dann wohl deshalb, weil du auf deinem Seelenweg deine Spirituellen-Intelligenz immer weiter entfaltest.

Liebe dich mit deinem ganzen Sein und das Leben auf deinem Weg. Nimm bereitwillig daran Teil und sei glücklich, denn es ist ein göttliches Geschenk für dich.

Zu deinem Wohle, zum Wohle Aller
und zum Besten des Ganzen.

Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt. 

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Wenn du magst, schreibe mir deine Gedanken (als Kommentar).
Sieh weiter unten zu diesem HUNA-VITA Lebenskunst Thema. Ich freue mich von dir zu lesen… 😆 ….

Lass uns die Welt lebenswerter machen
Zum Wohle Aller und zum Besten des Ganzen

Liebe Grüße
Ekkehard

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Wie du dich aus negativen
und stressigen Situationen
befreist und in Vertrauen
und Erfolg umwandelst.

Die Mittwochs-Botschaft

 

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Die Methode, die ich dir hier vorstelle, hat eine außergewöhnlich hohe Erfolgsquote von etwa 90 % bei kurzer Anwendungszeit.

Bei negativ belasteten Menschen hat sich diese erstaunliche Technik mit einer hohen Erfolgsquote bewährt. Genauso ist diese Methode auch für alle anderen Menschen nutzbar, die an persönlichem Wachstum, an geistiger Weiterentwicklung und Selbstentfaltung interessiert sind und am Abbau von Stress.

Befreiung und Selbstcoaching mit Augen-bewegungen  EMDR

(=Eye Movement Desensitization and   Reprocessing)

Diese Therapie- und zugleich Erfolgs-Coaching-Methode wurde im Jahre 1987 von Dr. Francine  Shapiro  entdeckt.

Sie entwickelte ein Konzept gezielter Augenbewegungen, genannt EMDR. Sie setzte  diese Methode mit großem Erfolg therapeutisch ein.

Francine Shapiro erprobte EMDR zunächst an Freunden, Bekannten und Kollegen. Danach folgten auch Anwendungen bei problem- und angstbelasteten Klienten. Heute gibt es hierzu viele kontrollierte Studien über die Wirksamkeit der Methode.

Durch die Einbeziehung und Aktivierung beider Hirnhälften mittels der Augenbewegungen kommt es zu dieser inneren Verarbeitung von zuvor blockierten Stress-Themen.

Es gibt eine große Ähnlichkeit zwischen den schnellen EMDR  Augenbewegungen und den REM-Augenbewegungen während des Schlafes. Das ist eindeutig.

Die Methode hat eine außergewöhnlich hohe Erfolgsquote von etwa 90 % bei kurzer Anwendungszeit.

Bei negativ belasteten Menschen hat sich EMDR mit einer hohen Erfolgsquote bewährt. Genauso ist die EMDR-Methode auch für alle anderen Menschen nutzbar, die an persönlichem Wachstum, Weiterentwicklung und Selbstentfaltung interessiert sind.

Darum kann die Anwendung von EMDR sehr gut mit der Klopf-Technik EFT, dem HUNA-VITA Mind-Recycling und anderen HUNA-VITA Methoden kombiniert werden. Auch beim Familienstellen ist EMDR eine wertvolle Bereicherung.

Nach einer EMDR- Selbst-coaching-Sitzung passen innere Unklarheiten wie ein Puzzle  zusammen.
Dadurch wird eine stimmige und nachhaltige Lösung aus einem Problem gefunden. Innerer Frieden und Vertrauen zum eigenen Lebensweg können sich entfalten.

Im EMDR Selbstcoaching  wird die Technik der Augen-bewegungen verwendet.

Anders als bei der rein therapeutischen Anwendung von EMDR, liegt das Ziel der Selbstcoaching-Methode im schnellen und spürbaren Abbau von Leistungsstress. Anschließend in der Steigerung von Kreativität, leistungsfördernder Mentalfitness und erfolgreicher Lebensgestaltung.

EMDR-Selbstcoaching ist also kein Diagnoseverfahren, keine medizinische Therapie oder sonstige Heilkunde. Es werden keine Krankheiten und keine Krankheitssymptome behandelt.

Hier ein Anwendungsbeispiel
des EMDR-Selbstcoaching

Eine Sitzung mit EMDR-Selbstcoaching-Methode dauert zwischen 20 und 30 Minuten.
Alle Zeitangaben sind nur Zirka-Angaben. Sie können länger oder kürzer dauern. In dieser kurzen Zeit zeigen sich bereits erstaunliche Wirkungen.

Z.B. die Auflösung von negativen und  stressbelasteten  Situationen. Zum anderen zeigen sich kreative Lösungs- und Gestaltungs-Möglichkeiten im beruflichen und privaten Alltag. Innerer Frieden und Vertrauen zum eigenen Lebensweg können sich entfalten.

Diese relativ schnell durchführbare EMDR-Methode habe ich dir hier sehr ausführlich beschrieben.
Nimm dir also genügend Zeit, die einzelnen Schritte des EMDR-Ablaufs zu verinnerlichen. Beherrscht du diese EMDR-Schritte, steht dir sofort täglich, eine bemerkenswerte, schnelle und einfache anwendbare Technik zur Verfügung.

Die Vorbereitung zum EMDR-Coaching

1 Du wirst dir deiner Negativ-Stresssituation bewusst.
Frage dich, wo in meinem Körper fühle ich das negative Gefühl von dieser Situation? Bleibe einen Moment in dieser negativen Situation.

Wähle auf einer Skala von 0 bis -10 (0 = neutrales, angenehmes Gefühl, -10 = intensives, negatives Gefühl) den für dein Gefühl zutreffenden Wert. Notiere dir diesen negativen Gefühls-Wert.

Der nächste Schritt besteht darin, dass du herausfindest, wie zu dem oben genannten Negativ-Stress-Gefühl, dein negatives Selbstbild (Selbstbewertung) passt.

Z.B. ich fühle mich wertlos oder ich kann das nicht, ich fühle mich schlecht, man überfordert mich usw..

Auch hier wähle wieder auf der Skala von 0 bis -10, auf welcher Minus-Zahl-Ebene dein Gefühl für dein negatives Selbstbild liegt. Notiere dir wieder den Zahlenwert. Und notiere dir ebenfalls dein negatives Selbstbild mit ein paar Worten.

Du hast jetzt drei wichtige Aussagen über diese negative Situation:
a. Einen Zahlen-Wert deines negativen Körpergefühles.
b. Einen Zahlen-Wert deines negativen Selbstbildes.
c. Eine kurze Beschreibung deines negativen Selbstbildes.

2. Suche nun zu der negativen Stress-Situation eine positive Situation heraus.
Frage dich, was soll in der positiven Situation geschehen? Wie kannst du dich in der Situation positiv verhalten? Was sollten die Menschen tun oder sagen in der positiven Situation? Wie könntest du die Menschen anders behandeln? Gestalte diese positive Situation so passend für dich, dass du dich richtig gut fühlst.

Beschreibe diese neue, positive Situation in zwei, drei Sätzen.

Wähle auf der Skala, jetzt von 0 bis +10, auf welcher Plus-Zahl-Ebene dein Gefühl für deine positive Situation liegt. Der Plus-Zahlenwert sollte mindestens bei +5 liegen! Notiere dir wieder den Zahlenwert.

 3. Jetzt suchst du zu dem negativen Selbstbild das positive Gegenstück.
Also, den anderen positiven Pol. Z.B. ich bin wertvoll oder ich werde geschätzt oder ich bin voll Vertrauen usw.

Notiere dir wieder in einem kurzen Satz die Aussage von deinem positiven Selbstbild.

Auch hier suchst du wieder auf der Skala (0 bis +10) den positiven Zahlenwert für dein positives Selbstbild.

Notiere dir den positiven Zahlenwert. Und beschreibe in einem kurzen Satz das positive Selbstwertbild. Der Plus-Zahlenwert sollte mindestens bei +5 liegen!

4. Du hast jetzt vier wichtige Aussagen für deine positive Situation und dein positives Selbstbild:

a. Einen positiven Zahlen-Wert deiner neuen positiven Situation.
b. Eine kurze Beschreibung deiner positiven Situation.
c. Einen positiven Zahlen-Wert deines positiven Selbstbildes.
d. Eine kurze Beschreibung deines positiven Selbstbildes.

Beginne nun mit deinen Augenbewegungen
und dem 1. EMDR Selbstcoaching Ablauf

5. Ein Augenbewegungs-Durchgang besteht aus 6 Einzelabläufen
zu je ca. ½ Minute. Ein Augenbewegungs-Durchgang dauert also ca. 3 Minuten.

Du legst deine Handflächen auf deine Oberschenkel. Deine Fingerspitzen liegen nahe den Knien.

Du bewegst deine Augen im Sekundentakt von links nach rechts. Also in einer Sekunde eine Links- und Rechstbewegung.

Gleichzeitig, wenn du nach rechst schaust, klopfst du mit den Fingern deiner rechten Hand (locker) auf deinen rechten Oberschenkel.

Schaust du nach links so klopfst du mit den Fingern deiner linken Hand auf deinen linken Oberschenkel.

Dabei bleibt deine Handfläche auf dem Oberschenkel. Nur deine Finger heben sich an und klopfen.

Bewege deine Augen etwa ½ Minute hin und her.
Während du nun deine Augen- und Fingerbewegungen ausführst, konzentrierst du dich auf deine ausgewählte, negative Stress-Situation.

Dabei sagst du ab und zu den Satz für das negative Selbstbild.

Bei den Augenbewegungen entstehen unterschiedliche Gefühle
Während der Augenbewegungen tauchen innere Bilder und Gefühle auf. Mal zum Besseren aber auch zum Schlechteren.

Tauchen diese Bilder und Gefühle auf, denkst du NICHT mehr an die negative Situation und sagst NICHT mehr den negativen Satz vom Selbstbild.

Jetzt sprichst du spontan aus, was du gefühlsmäßig erlebst und siehst.

Verblassen die inneren Bilder und Gefühle, so „stimulierst“ du dich wieder mit der Vorstellung der negativen Situation. Dabei sprichst du auch wieder den Satz von deinem negativen Selbstbild aus.

Tauchen erneut andere Bilder, Gefühle und Gedanken auf, so sprichst du diese wieder aus.

Verblassen die Bilder und Gefühle, so „stimulierst“ du dich immer wieder mit der Vorstellung der negativen Situation. Dabei sprichst du auch wieder den Satz von deinem negativen Selbstbild aus.

Nach diesem ersten Durchgang von ca. ½ Minute, hörst du kurz auf mit den Augenbewegungen und dem Klopfen mit den Fingern.

Atme einige Male tief durch. Dann fühlst du kurz in deinen Körper (ca. 10 Sek.) nur fühlen, an nichts denken.

Anschließend startest du mit einem
2. Augenbewegungs-Durchgang
von ca. ½ Minute.

6. Mit dem gleichen Ablauf, wie zuvor beschrieben.
Mal erinnerst du dich an die negative Stress-Situation, sagst den Satz von deinem negativen Selbstbild. Tauchen neue Gefühle, Bilder und Gedanken auf, so sprichst du diese aus.

Ganz, ganz, ganz wichtig!!

Öffne dich für alle Gefühle, alle Bilder und Gedanken. Mit anderen Worten, verdränge und unterdrücke keine Gefühle, Bilder und Gedanken. Achte darauf, dass alles im FLUSS von Gefühlen und Bildern bleibt.

Führe auf diese Weise 6 Durchgänge aus.

Du hast bis jetzt mit dem 2. Augenbewegungs-Durchgang ca. 5-6 Minuten mit deinem Mittleren-Selbst und deinem Unteren-Selbst eine intensive Erlösungsarbeit durchgeführt.

Frage dich jetzt, was hat sich verändert? Wie empfindest du jetzt die negative Situation? Was denkst du jetzt über dein negatives Selbstbild?
Hast du Veränderungen bemerkt? Benenne sie (Zeit ca. 30 Sek.)

Beginne nun mit einem
3. Augenbewegungs-Durchgang

7. Führe ihn 6-mal aus, wie zuvor beschrieben.
Wieder dauert dieser Durchgang etwa 5-6 Minuten.

Langsam entwickeln sich immer mehr erlösende Gefühle. Die negativen Bilder und Gefühle verändern sich hin zu aufbauenden Bildern.

8. Nach diesen 3 Augenbewegungs-Durchgängen (bis jetzt sind ca. 15 Minuten vergangen) überprüfe alles mit der Skala 0 bis -10.

Du wirst dir wieder deiner anfänglichen Negativ-Stresssituation bewusst. Frage dich, wo in meinem Körper fühle ich noch ein negatives Gefühl?

Wähle auf einer Skala von 0 bis -10 den für dein Gefühl zutreffenden Wert. Notiere dir diesen Gefühls-Wert.

Der nächste Schritt besteht darin, dass du herausfindest, wie zu dem oben genannten Negativ-Stress-Gefühl, jetzt dein negatives Selbstbild (Selbstbewertung) passt.

Wie hat sich der anfängliche negative Satz und das Selbstbild verändert?

Auch hier wähle wieder auf der Skala von 0 bis -10, auf welcher Zahl-Ebene dein Gefühl für dein negatives Selbstbild jetzt liegt. Notiere dir wieder den Zahlenwert.

Du wirst feststellen, dass sich das Gefühl zu der negativen Anfangssituation verbessert und dein Selbstwert-Bild sich auch verbessert hat. Vor allem ist wichtig, dass sich auch die Zahlenwerte der Skala positiv verändern.

Dein Ziel besteht darin, die negative Stress-Situation und das negative Selbstbild bis auf einen Zahlen-Wert von – 1 oder 0 zu reduzieren. 

 Es geht für dich also darum, in einen ausgeglichenen, geistigen Zustand zu kommen. Beginne nun wieder einen weiteren Augenbewegungs-Durchgang durchzuführen.

Führe einen 4. Augenbe-
wegungs-Durchgang aus.

9. Führe ihn 6-mal aus, wie zuvor beschrieben.
Wieder dauert dieser Durchgang etwa 5-6 Minuten.

Während du die Augenbewegungen und das Klopfen mit deinen Fingern durchführst, benenne wieder die alte, negative Stress-Situation.

Doch sobald, du eine positive, gefühlsmäßige Veränderung wahrnimmst, stelle dir die positive Situation vor, die du bereits am Anfang herausgesucht hast.

Bennen sie mit deinen Worten. Sieh dich in dem ebenfalls schon herausgefundenen positiven Selbstbild. Benenne es mit deinen Worten. Führe dabei immer die Augenbewegungen aus.

In deinem Gehirn und deinem Unteren-Selbst laufen jetzt drei Aktivitäten (neuronale Prozesse) ab.
> Zum einen die stetige Gehirnintegration durch die Augen- und Fingerbewegungen.
> Zum anderen die Auflösung der negativen, geistigen Programme.
> Und schließlich die neuronale Programmierung der neuen, positiven Bilder Gedanken und Gefühle.

Tauchen zwischendurch wieder negative Gefühle und Bilder auf, benenne sie. Mach weiter die Augen- und Fingerbewegungen. Werden die negativen Bilder und Gefühle weniger, beginne wieder damit, die positiven Bilder und Selbstbilder zu benennen.

Führe einen 5. Augenbe-
wegungs-Durchgang aus

10. Führe ihn 6-mal aus, wie zuvor beschrieben.
Wieder dauert dieser Durchgang etwa 5-6 Minuten.

Achte bei den folgenden Durchgängen darauf, dass du dir stetig mehr die neue positive Situation vorstellst und dabei innerlich mitsprichst, was du erlebst. Genauso wende den positiven Satz für dein neues Selbstwertbild an.

Überprüfe alles mit der Skala.
Du wirst dir wieder deiner anfänglichen Negativ-Stresssituation bewusst. Frage dich, wo in meinem Körper fühle ich noch ein negatives Gefühl? Wie hat es sich verändert?

Wähle auf einer Skala von 0 bis -10 den für dein Gefühl zutreffenden Wert. Notiere dir diesen Gefühls-Wert. Dieser Zahlen-Gefühlswert sollte sich immer mehr dem 0 Zahlenwert nähern.

Der nächste Schritt besteht darin, dass du herausfindest, wie zu dem oben genannten Negativ-Stress-Gefühl, jetzt dein negatives Selbstbild (Selbstbewertung) passt. Wie hat es sich positiv verändert?

Wie hat sich der anfängliche negative Satz und das Selbstbild positiv verändert? Dieser Zahlen-Gefühlswert sollte sich immer mehr der 0 nähern.

Diese 5 Augenbewegungs-Durchgänge sind für diese Sitzung genug.

Bis jetzt sind ca. 20-30 Minuten vergangen.
Die Stress-Situation hat sich abgebaut und dein Selbstbild sollte sich auch verbessert haben. Hat diese Sitzung noch keine Skalen-Werte von 0 und +5 ergeben, so führe die Sitzung an einem nächsten Tag wieder durch.

Mit der erstaunlichen Wirkungsweise von EMDR wirst du die täglichen Herausforderungen immer besser meistern.
Zusehends kannst du deine harmonisierenden und erlösenden Fähigkeiten zurückerlangen, dank deiner selbstregulierenden Gehirn-Hemisphären durch die gezielte EMDR-Praxis der Augenbewegungen.

Mit EMDR steht dir ein überaus wirkungsvolles Handwerkszeug zur Verfügung. Besonders für dein persönliches Wachstum, deine geistige  Weiterentwicklung und deine Selbstentfaltung.

 Es ist eine tägliche, sofort einsetzbare und kontinuierliche Unterstützung, um deine verschiedenen beruflichen und privaten Aufgaben und Herausforderungen zu meistern.

In welchen Fällen sollte EMDR nicht ausgeführt werden?

In der therapeutischen Praxis:

> Bei Patienten mit Epilepsie,
> mit Suchtproblemen
> bei psychisch sehr instabilen Patienten,
> bei Patienten mit dissoziativer Störung
> bei Patienten mit akuten Augenerkrankungen.

Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt. 

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Ekkehard

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Eine Geschichte
die dich berührt

 

Die Mittwochs-Botschaft

Diese Geschichte führt dich in eine geistige Schwingung der liebevollen Zuwendung.

Hier schicke ich dir eine Geschichte (ich habe sie im Internet gefunden, leider ohne Angabe eines Autors), die berührt. Sie öffnet den Geist für die Tatsache, dass die liebevolle Zuwendung zu Menschen, diesen wandelt. Wenn du magst, lies diesen Text deiner Familie oder deinen Freunden vor.

Danach führe diese liebevolle Aktion der Zuwendung aller Teilnehmer untereinander durch. Du wirst erstaunt sein, welch eine wunderschöne Atmosphäre  der Liebe ihr untereinander erzeugt.

Positive Lebens-Engramme erschaffen.
Mit anderen Worten, mit dieser Aktion programmierst du und alle anderen positive Engramme (Lebensprogramme) in euer Bewusstsein und in eure geistigen Datenspeicher.

Wir hatten uns schon öfters darüber unterhalten, wie wesentlich es ist, seine geistige Software (alle Lebens-Programme), immer mehr mit positiven Engrammen und Energien aufzuladen.  Diese positiven Lebens-Programme wirken wie ein geistiger Magnet.

Dieser zieht dann genau die Energien, Schwingungen, Informationen und Menschen in dein Leben, die zu deinen (positiven) Engrammen in Resonanz stehen. Das gilt natürlich auch in umgekehrter Richtung für den negativen Bereich.

Die Geschichte

Eine Lehrerin bat ihre Schüler sich in einen Stuhlkreis zu setzen.
Ein Blatt Papier zu nehmen und oben auf das Blatt den eigenen Namen zu schreiben. Dann sagte sie zu den Schülern, sie sollten dieses Blatt an ihren linken Nachbarn weiter  geben.

Dieser Nachbar sollte nun überlegen, was das Netteste ist, das er über jenen Klassenkameraden, dessen Name oben auf dem Blatt steht, sagen kann. Das sollte dann unter den Namen geschrieben werden.

Dann wurde das Blatt links herum weitergegeben. Jeder Schüler hatte nun wieder ein Blatt mit einem anderen Namen, zu dem er wieder etwas Nettes schrieb.

Auf diese Weise wanderten die Blätter im Kreis herum und jeder Schüler schrieb etwas Nettes auf das Blatt, was er von seinem Nachbarn bekommen hat.

Es dauerte die ganze Stunde, bis jeder fertig war.
Bevor sie den Klassenraum verließen, gaben sie Ihre Blätter der Lehrerin. Am Wochenende schrieb die Lehrerin jedem Schüler auf sein Blatt auch nette und motivierende Worte. Am Montag gab sie jedem Schüler sein Blatt zurück.

Schon nach kurzer Zeit lächelten alle

„Wirklich?“, hörte man flüstern.
„Ich wusste gar nicht, dass ich irgendjemandem  was bedeute!“ und „Ich wusste nicht, dass mich andere so mögen“, waren die Kommentare. Niemand erwähnte danach die Blätter wieder.

Die Lehrerin wusste nicht, ob die Schüler sie untereinander oder mit ihren Eltern diskutiert hatten, aber das machte nichts aus. Die Übung hatte ihren Zweck erfüllt. Die Schüler waren glücklich mit sich und mit den anderen.

Einige Jahre später war einer der Schüler gestorben und die Lehrerin ging zum Begräbnis dieses Schülers.

Die Kirche war überfüllt mit vielen Freunden.
Einer nach dem anderen, der den jungen Mann geliebt oder gekannt hatte, ging am Sarg vorbei und erwies ihm die letzte Ehre.

Die Lehrerin ging als letzte und betete vor dem Sarg. Als sie dort stand, sagte einer der Anwesenden, die den Sarg trugen, zu ihr: „Waren Sie Marks Mathelehrerin?“ Sie nickte: „Ja“. Dann sagte er: „Mark hat sehr oft von Ihnen gesprochen.“

Nach dem Begräbnis waren die meisten von Marks früheren Schulfreunden versammelt.

Marks Eltern waren auch da und sie warteten offenbar sehnsüchtig darauf, mit der Lehrerin zu sprechen. „Wir wollen Ihnen etwas zeigen“, sagte der Vater und zog eine Geldbörse aus seiner Tasche. „Das wurde gefunden, als Mark verunglückt ist. Wir dachten, Sie würden es erkennen.“

Aus der Geldbörse zog er ein stark abgenutztes Blatt, das offensichtlich zusammengeklebt, viele Male gefaltet und auseinandergefaltet worden war.

Die Lehrerin wusste ohne hinzusehen, dass dies eines der Blätter war, auf denen die netten Dinge standen, die seine Klassenkameraden über Mark geschrieben hatten.

„Wir möchten Ihnen so sehr dafür danken, dass Sie das gemacht haben“, sagte Marks Mutter. „Wie Sie sehen können, hat Mark das sehr geschätzt.“

Alle früheren Schüler versammelten sich um die Lehrerin.
Charlie lächelte ein bisschen und sagte: „Ich habe mein Blatt auch noch. Es ist in der obersten  Schublade in meinem Schreibtisch“. Die Frau von Heinz sagte: „Heinz bat mich, das Blatt in unser Hochzeitsalbum zu kleben.“ „Ich habe meins auch noch“, sagte Monika.

„Es ist in meinem Tagebuch.“ Dann griff Irene, eine andere Mitschülerin, in ihren Taschenkalender und zeigte ihr abgegriffenes und ausgefranstes Blatt den anderen. „Ich trage es immer bei mir“, sagte Irene und meinte Dann: „Ich glaube, wir haben alle unsere Blätter aufbewahrt.“

Die Lehrerin war so gerührt, dass sie sich setzen musste und weinte. Sie weinte um Mark und für alle seine Freunde, die ihn nie mehr sehen würden.

Im Zusammenleben mit unseren Mitmenschen vergessen wir oft, dass jedes Leben eines Tages endet und dass wir nicht wissen, wann dieser Tag sein wird.

Deshalb sollte man den Menschen, die man liebt und um die man sich sorgt, sagen, dass sie etwas Besonderes und Wichtiges sind. Sag es ihnen, bevor es zu spät ist.

Du kannst es auch tun, indem du anderen Menschen die du triffst, freundliche Gedanken vermittelst. Indem du andere einfach anlächelst oder wertvolle Informationen weiter gibst oder ihnen hilfst.

Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt. 

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Bist du Opfer oder Schöpfer?

Die Mittwochs-Botschaft

 

Überall auf der Welt gibt es Geschichten, in denen Menschen lernen, nach innen zu schauen, um ihre inneren Helden-Kräfte und Potentiale zu erwecken.

Das sind die unterschiedlichen Heldenerzählungen und Märchen, in denen vom unbewussten, naiven, dummen, kleinen oder jungen Menschen erzählt wird. Dann eines Tages, begibt er sich auf seine Abenteuer- und Heldenreise, um seine Kräfte, seinen Mut, seine Klugheit und sein inneres, göttliches Helden-Potential zu entdecken.

Als bewusster, wissender und gefeierter Held kehrt er dann heim. Das heißt, er hat sein Inneres Himmelreich entdeckt und sein Helden-Potential erweckt. Das ist die uralte und immer für jeden neue Geschichte der eigenen Heldenreise.  Auch Romanen und Filmen liegt oft die Geschichte der Heldenreise zu Grunde.

Im nächsten Jahr 2019 öffnet sich das Tor auch für deine Heldenreise, wenn du dazu den inneren Ruf in dir hörst. Vom 22. bis 29. JUNI 2019 auf der Insel Borkum.

In diesem Sinn möchte ich dir eine besondere Heldengeschichte erzählen.
Von einem „tierischen“ Helden, der seine innere Kraft vergessen hatte, leidend durch die Welt wanderte und schließlich sein „Helden-Potential“ wieder entdeckte.

Ich las diese wunderschöne Geschichte in einer Zeitschrift.
Sie hatte mich sehr angesprochen. In dieser Geschichte wird das menschliche Leid-Thema, das schlafende und unbewusste „Opfers“, sehr einfühlsam und anschaulich beschrieben. Zwischen den einzelnen Teilen dieser Geschichte habe ich Vergleiche und Erkenntnisse eingefügt, die sich auf das Leben der Menschen beziehen. Vielleicht erkennst Parallelen dazu in deinem Leben.

Beachte bitte Folgendes:
Wenn ich von deinem inneren Helden spreche bedeutet das zugleich auch, dass ich deinen weiblichen Aspekt der Heldin anspreche!

 „Der Weg des Adlers“ 

Auf einem Spaziergang, am Rande eines Waldes, entdeckt ein Bauer einen jungen Adler.

Er ist zu früh aus seinem Nest herausgehüpft und flattert nun hilflos auf dem  Boden hin und her.   Da der Bauer  den  Adler nicht verhungern lassen will, nimmt er ihn einfach mit nach Hause. Auf seinem Bauernhof gibt es einen großen Hühnerstall mit einer weitflächigen Wiese.

Hier soll von nun an das Zuhause des jungen Adlers sein. Mit den Küken, den jungen und den alten Hühnern, so sagt sich der Bauer, wird der Adler schon auskommen und sich schnell an sie gewöhnen. So setzt der Bauer also den Adler in dem Hühnergehege aus. Er beobachtet jeden Tag, wie sich das Verhalten des Vogels ändert. Der Adler sich an die Hühnergesellschaft anpasst.

Schon bald bestätigt sich die Vermutung des Bauern.
Der Adler beginnt,  sich  wie ein Huhn zu verhalten, da er auch vom Bauern wie ein Huhn behandelt wird. So wie die Hühner pickt nun auch der Adler seine Körner, scharrt im Dreck wie die Hühner, lässt sich vom Oberhahn beglücken wie die Hühner.

Nur Eier hat er bis jetzt noch nicht gelegt. Das alles ist ein sehr einförmiges Leben. Mit der Zeit ist der Adler kaum noch von den Hühnern zu unterscheiden. Alle um ihn herum ‑ einschließlich er selbst ‑ scheinen vergessen zu haben, dass er eigentlich ein Adler ist.

 

**** Dieses Phänomen der Einförmigkeit, verbunden mit dem gleichmachenden Massenbewusstsein, ist auch in unserer Gesellschaft, unter den Menschen weit verbreitet.
Mit anderen Worten, die meisten Menschen haben vergessen, wer sie wirklich sind. Sie wissen nicht woher sie kommen und welches mächtige Herz- und Geist-Potential in ihnen schlummert. Irgendwann sind sie nach ihrer Geburt vom Ganzen abgeschnitten worden.

Die Eltern haben die kleinen Menschen zusammen mit anderen in einen Stall gesetzt, den man Familie nennt. Später  sind sie dann aus dem Nest der elterlichen Geborgenheit in das Alltagsleben gefallen. Hier in der Welt, mit der Masse der anderen Menschen zusammen, wird das tägliche Überleben geübt.

Belohnung, Anerkennung und damit die Absicherung des Lebens.
Die ist dann gewährleistet, wenn man sich an die Spielregeln der Massengesellschaft und der wenigen Herrschenden hält und das tut, was man von allen erwartet:
„Eierlegen“, das heißt,  anpassen, gehorchen, etwas leisten und nur das denken, was in den Massenmedien vorgegeben wird. Dann kann der Mensch sein kleines, begrenztes Glück – in seinem aus Gedanken und Erfahrungen selbst gezimmerten „Lebens-Hühnerstall“ – leben.

Hier gibt es einen Platz im Stall,  regelmäßig Futter und ein bisschen Sex.  Jedoch große Sprünge kann man in dem „Lebens-Stall“ seiner eigenen Begrenzungen nicht machen. Aber man gewöhnt sich eben daran, den anderen geht es ja auch nicht viel besser. –

Für die Menschen, die inzwischen auf Anpassung konditioniert wurden, bedeutet das die Trennung von seiner wahren, inneren göttlichen Natur. Dabeisein und doch nicht dazugehören. Diese Trennung von dem wahren Seelenpotential erzeugt mit der Zeit in jedem Menschen immer mehr Angst und eine weitere Entfremdung von der Schöpferkraft.

Das ist die Selbstentfremdung des modernen Menschen.
Gleichzeitig liegt hier die unbewusste und tief versteckte Sehnsucht nach Geborgenheit, nach Geliebtwerden, nach dem Ge-heim-nis, wo denn nun die Heimat, das Glückes liegt. Lesen wir nun, wie die Geschichte des Adlers weitergeht:
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Nach einigen Jahren bekommt unser Bauer Besuch von seinem Freund, einem Vogelfachmann.
Als die beiden im Garten spazieren gehen, fällt dem Besucher auf: „Das da, der Vogel da, ist doch kein Huhn! Das ist ja ein Adler!“ „Mag sein“, erwidert der Bauer. „Ja, er war mal ein Adler, aber ich habe ihn großgezogen, wie wenn er ein Huhn wäre.

Nach all den Jahren ist er kein Adler mehr, jetzt ist er ein Huhn geworden, wie jede Henne sonst auch ‑ selbst wenn er Flügel mit einer Spannweite von drei Metern hat.“ „Nein“, sagt sein Freund, der Vogelfachmann, „er ist ein Adler und wird immer ein Adler bleiben, in ihm steckt das Herz eines Adlers, und das wird ihn treiben, hoch in den Himmel zu fliegen.“

 

**** Während meiner langen Zeit als Trainer und Seminarleiter  habe ich folgendes festgestellt.
Im Leben gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Entfremdung und Abtrennung vom Inneren Helden aufzubrechen. Eines Tages kann folgendes  geschehen:

Der Mensch hört in sich einen Ruf.
Es ist der Ruf seines Inneren Helden. Es ist genau die Helden-Kraft, das Herz- und Geist-Potential und die Spirituelle-Intelligenz, die in dir schlummert. Genauso wie die Elektrizität schon immer in der Natur ruht, auch als der Mensch davon noch nichts wusste.

Der Ruf dieser Kraft lässt dich in bestimmten Augenblicken des Lebens erahnen, dass du mehr bist, als funktionsfähige Glieder einer nur auf äußeres Wachstum fixierten Gesellschaft.

Eine andere Möglichkeit, diesen Ruf zu erleben, besteht darin, dass wir in eine Krise geraten und Leid erleben.
Zum Beispiel durch eine lebensbedrohliche Krankheit, den Verlust eines nahen Menschen oder durch wirtschaftliche und berufliche Schwierigkeiten. Das geschieht bei vielen Menschen. Bei ihnen wird das Leid zum Ruf und führt sie zum Durchbruch in ein bewussteres Leben. Und dann ereignet sich oft, dass sich viele Menschen auf den Weg ihrer „Heldenreise“ machen.

Eine dritte Möglichkeit besteht darin, einem „Boten“, einem Menschen zu begegnen.
Das ist ein Bote, der dein wahres Wesen erfasst, der an deine Wert und deine Würde glaubt, der liebevoll, verstehend, durch die Maske und Fehler hindurchschauen kann.

Kurz, das ist jemand der weiß, dass trotz gelernten „Hühnerverhaltens“ tief in dir ein Heldenherz – die göttliche Lichtseele – wohnt. Eine Kraft, die ungebrochen und unzerstörbar ist. Die Kraft deines Helden, dein göttliches Schöpfersein,  es steht immer hinter dir.

Trotz aller Probleme und Pannen. Und dein Held vermittelt dir: „Du wirst es schaffen, auch wenn du dich inmitten der größten Traurigkeit befindest. Du schaffst es!“

Hier geht die Adlergesichte nun weiter.
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Also beschließen die beiden, es auf einen Versuch ankommen zu lassen.
Der Vogelfachmann nimmt den Adler, hebt ihn hoch und redet auf ihn ein: “ Weil du ein Adler bist, weil du dem Himmel gehörst und nicht der Erde, öffne deine Flügel und fliege!“ ‑ Doch der Adler bleibt auf dem ausgestreckten Arm des Vogelfachmannes sitzen. Ein wenig verstört schaut er ringsum. Als er die Hühner auf dem Boden sieht, wie sie scharren und Mais picken, springt er wieder zu ihnen zurück und scharrt mit ihnen weiter im Dreck.

„Habe ich es dir nicht gesagt,“ triumphierte der Bauer: „Der ist schlicht und einfach ein Huhn geworden.“ „Kann doch nicht sein,“ hält der Vogelfachmann dagegen, „Dein Huhn ist ein Adler und wird immer ein Adler bleiben. Lass es uns morgen noch mal versuchen.“

Am nächsten Tag steigt der Ornithologe mit dem Adler auf das Dach des Hauses. Flüsternd beschwört er ihn: „Adler, du wirst nie aufhören, Adler zu sein, du bist für die Freiheit geschaffen und nicht für den Hühnerstall. Breite deine Flügel aus und fliege in die Höhe.“

Doch sobald der Adler die Hühner unter sich sieht, fliegt er wieder zu ihnen auf die Erde. Den Bauern freut das und erneut fühlt er sich bestätigt. „Hab ich’s dir nicht gesagt, das Vieh ist ein Huhn geworden und wird ein Huhn bleiben!“

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**** So ist das in einer Welt des Massen-Bewusstseins.
Die staatlichen und kirchlichen Stallwächter und die beruflichen Brötchengeber haben es nicht gerne, wenn Menschen aus der Reihe tanzen. Aber sie freuen sich sehr, wenn ihre Dressurakte erfolgreich sind. Einmal zum Huhn geworden ‑ immer ein Huhn. Einmal einbezogen in das Massenbewusstsein, immer im nivellierten Bewusstsein der Masse.

Ab und zu gehen Menschen in die höheren Etagen ihres Bewusstseins-Turmes. Mutig riskieren sie einen Blick in die Weite. In einem blitzartig erweiterten Blickwinkel tun sich ihnen auf ihrer Lebenslandkarte großartige Chancen auf.

Sie träumen von einem glücklichen Berufs- und Privatleben, von spiritueller Erfüllung und von der Freiheit. Aber dann fällt ihr Augenmerk zurück auf die direkt unter ihnen agierenden Mitmenschen. Sie beobachten die Menschen, wie sie auf vertrauten, eingefahrenen Wegen gehen und gehorsam und fleißig ihre „Körner picken“.

Schon sinkt ihnen der Mut. 
Sie verlassen schnell die höheren Etagen ihres Bewusstseins-Turmes und gehen zurück in ihren „Stall“ der unteren Etagen. In die begrenzten Fragmente des Alltags, wo das alte, vertraute, scheinbar gesicherte Leben auf sie wartet.
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Der Vogelfachmann lässt jedoch nicht locker.
„Nein, nie und nimmer, der ist ein Adler und wird immer das Herz eines Adlers haben. Lass es uns noch ein letztes Mal versuchen. Morgen bringe ich ihn zum Fliegen.“ Am nächsten Morgen stehen der Bauer und  der Vogelfachmann in aller Frühe auf.

Sie nehmen den Adler und gehen mit ihm aus der Stadt hinaus. Dann wenden sie sich dem Gebirge zu und steigen auf den höchsten Gipfel. Am Horizont geht gerade die goldene Morgensonne auf. Da hebt der Vogelfachmann den Adler in die Höhe und befiehlt ihm:

„Adler, wach auf aus dem Schlaf, gib deiner wahren Natur die Freiheit, öffne deine mächtigen Schwingen und fliege!“ Der Adler schaut um sich, er bebt am ganzen Körper, als ob neues Leben in ihn einströmte, aber fliegen ‑ nichts davon.

Da fasst der Mann ihn kräftig an und hält seinen Kopf direkt in die Sonne.
Die Augen des Adlers füllen sich mit dem Glanz der Sonne und mit der grenzenlosen Weite. In diesem Augenblick öffnet er seine mächtigen Flügel, stößt den Schrei eines Adlers aus und beginnt zu fliegen ‑ in die Weite und die Freiheit des unendlichen Raumes, der aufgehenden Sonne entgegen. Der lange eingesperrte Adler hatte seine wahre Helden-Natur und damit seine Heimat, wiedergefunden. Seinen Bewusstseinsraum der Freiheit.

Soweit diese „Helden-Geschichte“

Gott hat uns nach seinem Ebenbild geschaffen. 
Doch dann sind die Eltern, die Lehrer und die Institutionen gekommen und haben uns das Denken und die Beschränkungen von „Hühnern“ eingeimpft. Über so viele Generationen, bis wir schließlich daran glauben, abgetrennte, schuldige und begrenzte Wesen (Hühner) zu sein.

Aber wir sind „Adler“! Wir sind göttliche Wesen, die die Kraft und das Licht des Schöpfer-Potentials in uns tragen! Darum lass uns die Flügel unseres Geistes endlich weit öffnen und uns in die Lüfte der Freiheit erheben und den Helden in uns befreien!

Der Adler, Symbol der Freiheit, Weite und Unabhängigkeit, versinnbildlicht  die Göttlichkeit und den Helden, die Schöpferkraft in dir.
Das ist Gott, das Himmelreich in dir, wovon Jesus sprach oder die „Buddha-Natur“ der Buddhisten. Damit bist du geboren, es ist deine wahre Natur. Deine Essenz, und keine Macht der Welt kann dir das nehmen.

Darum ist es dein ganz natürliches Recht, von Geburt an, in innerem und äußerem Lebensreichtum zu leben. Das ist das große Thema des Seminars der HUNA-VITA-Heldenreise. Und zugleich ist dieses Thema die große Herausforderung für das jetzt angebrochene 21. Jahrhundert.

Die Heldenreise ist in diesem Sinn ein universeller  und zugleich geheimnisvoller Leitfaden für dein Leben.

Wie wäre es für dich, das großartige Programm deiner Heldenreise zu erwecken?
Du wirst deine Reise, deine Freiheit und deinen Lebens-Plan und Sinn voll erstaunen und Dankbarkeit wieder erkennen. Dein Leben wird sich wandeln. Und bedenke folgendes: Die Weisheit und das geistige Programm deiner Heldenreise liegt bereits in dir und wartet darauf endlich erweckt zu werden.

Auch Filme basieren häufig auf der Theorie der Heldenreise
Ein treffendes Beispiel dazu: Das Video zu „May it be“ von Enya aus dem Soundtrack zum Film „Der Herr der Ringe“, drückt die Reise der Helden, ihre Abenteuer und die Sehnsucht nach Liebe  sehr schön aus.

Lass dich von Enyas Gesang berühren, vielleicht spürst du den Ruf deines Helden in dir……..

Erfreue dich an der Schönheit, die du bist und an dem Licht deines inneren Helden.
Sei im Einklang mit der Göttlichkeit in dir. Du bist ewig. Dann können sich Wunder in deinem Leben ereignen. Zu deinem Wohle, zum Wohle Aller und zum Besten des Ganzen.

Klick hier > Die Heldenreise 2019 

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Eine Geschichte zum Nachdenken

 Die Mittwochs-Botschaft

 

Diese berührende und nachdenklich machende Geschichte fand ich im Internet.
Der Text sollte uns alle daran erinnern, wie dankbar wir für alles sein müssen, was unsere Eltern uns geschenkt haben. Auch wenn es Schwierigkeiten gab, die vielleicht auch heute noch ab und zu nachklingen. 

Diese Geschichte schrieb Tim Beuckert

Mein liebes Mädchen mein lieber Sohn, an dem Tag, an dem du merkst, dass ich langsam alt werde, sei bitte geduldig mit mir und versuch zu verstehen, was ich durchmache.

Wenn wir miteinander reden und ich die gleiche Sache tausendmal wiederhole, unterbrich mich nicht, um mir zu sagen: „Mama, das gleiche hast du vor einer Minute schon gesagt.“ Bitte, hör mir einfach nur zu.

Weißt du noch, wie ich dir, als du noch klein warst, Abend für Abend die gleiche Geschichte vorlesen sollte, bis du eingeschlafen warst?

Wenn ich keine Lust habe, ein Bad zu nehmen, sei mir nicht böse und zwing mich nicht dazu – erspare mir die Scham.

Erinnerst du dich daran, wie ich hinter dir her gerannt bin, als du noch ein kleines Mädchen warst? Du wolltest nicht unter die Dusche und hattest immer eine Ausrede.

Wenn du merkst, wie schwer mir all die neuen Dinge fallen, gib mir die Zeit sie zu verstehen und schau mich nicht mitleidig an. Denk immer dran: Ich habe dir mit aller Geduld beigebracht, wie man anständig mit Messer und Gabel isst, sich ordentlich anzieht, sich die Haare kämmt und den Steinen ausweicht, die das Leben einem in den Weg legen wird.

An dem Tag, an dem du bemerkst, dass ich langsam alt werde, sei bitte geduldig mit mir und versuch zu verstehen, was ich durchmache.

Wenn wir uns unterhalten und ich ab und zu den Faden verliere, gib mir die Zeit, ihn wieder zu finden. Falls mir das nicht gelingt, werde bitte nicht ungeduldig oder aufbrausend.

Du sollst in deinem Herzen immer wissen: Das Wichtigste für mich ist die Zeit, die ich mit dir verbringe. Und wenn meine alten, schwachen Knochen mich nicht mehr tragen wie früher, reich mir deine Hand – so wie ich dir meine reichte, als du deine ersten Schritte liefst.

Wenn der Tag kommt, an dem du merkst, dass ich alt werde, sei nicht traurig. Bleib an meiner Seite, unterstütze mich und liebe mich, bis ich das Ende meines Lebens erreiche.

Ich danke dir für jeden Moment, den wir miteinander verbringen. Ich weiß das wirklich zu schätzen. Mit einem großen Lächeln im Gesicht und all der Liebe in meinem Herzen möchte ich dir sagen: Ich liebe dich, meine Tochter und mein Sohn.

Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt. Bitte, Teile diese besondere Geschichte mit deinen Freunden!

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